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Die Zubereitung ist kinderleicht, schnell gemacht und unglaublich vielseitig. P. Jentschura MorgenStund' wird entweder als Brei gekocht oder einfach mit heißem Wasser übergossen, umgerührt, kurz quellen gelassen und dann nach Belieben mit Obst, Trockenfrüchten, Nüssen, WurzelKraft, etwas Sahne, Soja-, Reis- oder Mandelmilch verfeinert.

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Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit und einen schwungvollen Start in einen neuen Tag!

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Der bekannte Sportautor und Fitnesstrainer Dieter Grabbe stellt mit dem von ihm entwickelten Energy-Walking eine besonders dynamische, aber trotzdem entspannte Methode vor, die mit kleinen, schnellen Schritten arbeitet und besonderen Wert auf eine gute Atemtechnik legt. Motivation und die richtige Körperhaltung sind dabei ebenso wichtig wie der Spaß an der Sache. Denn nur was Spaß macht, bringt langfristigen Erfolg, egal ob es um Kondition und Ausdauer geht, um die Gesundheit oder ob das Walken schlicht als Speck-weg-Training fungiert.

Wichtige Tipps und Informationen zum Thema Laufschuhe, Trainingsablauf, Fatburning und Ernährung runden das gesunde Fitnesspaket auf angenehme Weise ab, ohne dabei den unbequemen Gedanken an Leistungssport und Gesundheitswahn aufkommen zu lassen. Energy-Walking eignet sich perfekt für all diejenigen, die es hassen, ins Schwitzen zu geraten, keine Lust haben, sich zu quälen und trotzdem etwas für Fitness und Wohlbefinden tun wollen. Denn Energy-Walking ist effektives Training ganz ohne Stress. --Kathrin BuckBei Amazon kaufen

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Wichtig!!! Wir empfehlen, die Handschuhe etwas größer zu bestellen, da bei der Belastung durch das Training der Umfang der Hand zunimmt. Dies kann bei zu kleinen Handschuhen dazu führen, dass die Nähte aufreißen. Die angegebenen Größen und Maße entsprechen dem Umfang des Handtellers.

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Die Angaben in cm ist der Umfang des Handtellers.
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